Deseja fazer uma viagem para um Retiro Espiritual Budista aqui no Brasil ou mesmo no exterior? Se a sua resposta for “sim”, a Travel Brazil tem excelentes opções para você.
Algumas pessoas buscam por um retiro budista pois sabem (devido à popularidade desses locais) que é um local para descansar corpo, mente e espírito.
Porém, muitas vezes, a pessoa não sabe o que ocorrem nesses locais. Por isso que, nesse texto, não falaremos apenas sobre os locais que você deve visitar em um Retiro Espiritual Budista, mas também explicar um pouco do que significa isso.
O que é um retiro espiritual?
O Retiro Espiritual Budista é um local para que você “se retire” de corpo, mente e espírito do seu “mundo comum”.
Nesse local, normalmente silencioso e com vasta natureza ao redor, você terá sessões de meditação, caminhadas, sessões de Yoga e etc.
É comum que nesses locais se faça o voto de silêncio, onde os participantes falam o mínimo possível, principalmente em atividades coletivas.
Esse é um momento de introspecção, onde você será guiado a entender por conta própria o seu interior.
Uma pesquisada rápida na internet sobre relatos de pessoas que foram a retiros espirituais, principalmente os focados em meditação (normalmente com 10 ou mais sessões diárias de 30 minutos), que os primeiros dias (comum que seja o primeiro e o segundo dia) são de se fazer perguntas como “o que eu estou fazendo aqui”?
Para pessoas conectadas e acostumadas com a correria do dia a dia, ficar 30 minutos, sentado de frente a uma parede parece algo impossível, então imagine 10 sessões de 30 minutos por dia.
Porém, também é comum que todas essas perguntas “desapareçam” do terceiro dia em diante, trazendo uma “paz e calmaria” para a mente que, provavelmente, você nunca sentiu.
Retiro de Meditação e Silêncio
Como comentado acima, a meditação costuma ser o principal ponto em um Retiro Espiritual Budista. A meditação pode ocorrer sentado em uma almofada ou caminhando.
Existem vários motivos para isso acontecer, um deles é que, primeiro, você precisa conhecer a si mesmo, e em muitos casos isso só ocorre por meio da meditação.
A meditação também permite que você organize as suas ideias, mesmo em um estado de meditação profundo, que traz a calma para entender melhor as situações e fazer as suas escolhas de forma mais acertada.
Meditação e Yoga
O Yoga traz muitos benefícios para corpo e mente. Ele permite regular o sistema nervoso, melhora e fortalece o coração e pulmões.
Além disso ele melhora a elasticidade da pessoa, diminui suas dores musculares.
Como ele traz benefícios para o coração isso também provoca outros benefícios, como a melhora da circulação sanguínea e regula a pressão arterial.
Na parte do cérebro / sistema nervoso, o Yoga auxilia controlando os níveis de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina.
O Yoga junto com a meditação forma um “pacote perfeito” para um retiro budista.
Autoconhecimento por meio de Meditação
Um retiro de meditação e silêncio leva a pessoa a um melhor autoconhecimento. Autoconhecimento, como a palavra indica, é o ato de conhecer a “si mesmo”.
Se você conhece pessoas que foram a um retiro budista certamente já ouviu alguma frase como “o retiro mudou a minha vida” ou “o retiro mudou minha forma de ver o mundo”.
Isso ocorre por meio do autoconhecimento. Costuma ser no silêncio que entendemos o que realmente somos, identificamos nossos pensamentos falhos (ou mesmo, nocivos) e ganhamos o discernimento para entender como fazer as coisas de forma correta.
Espiritualidade
Algumas pessoas vão a um retiro budista para melhorar e “sintonizar” seu corpo e mente, mas voltam de lá com a espiritualidade renovada também.
O crescimento espiritual promovido em um local como esse é algo sem igual. Você se sente pequeno e grande ao mesmo tempo, mesmo em silêncio você se sente conectado as pessoas a sua volta por algo maior.
É algo difícil de descrever em palavras, somente indo a um local desses para sentir toda essa espiritualidade em sua plenitude.
Templos Espirituais Budistas
Templos budistas são locais onde são realizados todas as práticas do Budismo.
Os templos budistas mais antigos datam de 250 A.C e estão localizados na Índia. Índia é o país onde Buda atingiu a iluminação.
Existem diferentes arquiteturas para esses templos, dependendo da data em que eles foram construídos e também o local onde foram construídos.
No Brasil, o templo budista de maior dimensão está localizado em Cotia e conta com mais de 150 mil metros quadrados.
Práticas Budistas
As práticas budistas são amplas, mas aqui vamos falar de algumas delas:
É uma religião não teísta, ou seja, ela não “venera” um ou mais deuses. Um erro muito comum das pessoas não budistas é acreditar que Buda é o deus deles.
Essa afirmação está errada, Buda é considerado a pessoa que atingiu o nível mais elevado da evolução espiritual, mas, mesmo assim, ele ainda é uma pessoa.
Por sinal, esse nível de evolução espiritual é possível de ser alcançado por qualquer pessoa, embora seja um ato bem difícil de se fazer.
O Karma, são as atitudes positivas ou negativas de uma pessoa e elas estão ligadas diretamente ao destino “evolutivo” do espírito de uma pessoa.
Outras práticas são:
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Meditação;
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Yoga;
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Posição da Flor de Lotus (utilizada durante a meditação);
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Mantras;
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Alimentação diferenciada (muitas vezes vegetariana).
Como praticar Budismo?
Alguns pontos importantes que você deve considerar na hora de praticar os ensinamentos do budismo, são:
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Busque o máximo de informação sobre o Budismo;
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Meditar;
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Praticar os ensinamentos básicos do budismo antes de ir para os mais avançados e continuar praticando eles mesmo após alcançar esses outros níveis;
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Tenha paciência;
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Pratique os ensinamentos todos os dias.
O que levar na viagem para um Retiro Espiritual Budista?
Se você vai para um retiro espiritual, precisa saber o que você pode ou não levar para esse local, bem como o tipo de vestimenta.
Cada local tem suas “regras” quanto a isso, mas algo comum a todos costuma ser:
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Não pode levar bebidas alcoólicas ou drogas;
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Roupas decotadas, regatas e bermudas costumam não ser permitidas, bem como, roupas coladas no corpo;
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Leve roupas confortáveis e que permitam movimentos amplos;
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Não é permitido o uso de aparelhos eletrônicos, como celulares e computadores;
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Repelentes só são permitidos se forem de inodoros ou de cheiros que não incomodem os outros;
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Leve uma garrafa de água;
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Não é permitido levar comida de fora;
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Esteja preparado para limpar o local, como banheiros, as salas de meditação e até mesmo a parte externa.
Viagem para Retiro Budista
Fazer uma viagem para conhecer um retiro budista é uma excelente forma de também conhecer um local novo, seja ele dentro ou fora do Brasil.
Você pode, por exemplo, fazer um roteiro para um local que tenha um retiro espiritual budista e conhecer os lugares próximos.
Existem muitos lugares históricos para se conhecer, principalmente fora do Brasil, que podem ser feitos junto com a ida ao retiro.
Retiros Espirituais e Templos Budistas no Brasil
No Brasil, existem muitos desses retiros espirituais. Listaremos aqui os mais conhecidos:
Retiro Budista MG
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Mosteiro Zen Pico de Raios;
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Centro Budista Kadampa Maitreya;
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Templo Zen Das Alterosas;
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Mosteiro Budista Suddhavāri.
Retiro Budista SC
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Templo Budista Chagdud Gonpa Khadro Ling;
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CEBB Mendjila;
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Centro Budista Chagdud Gonpa Rigdjed Ling;
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DAISSEN JI Florianópolis.
Retiro Budista RS
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Templo Budista Chagdud Gonpa Khadro Ling;
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Retiro no Vila Zen;
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CEBB – Centro de Estudos Budistas Bodisatva.
Retiro Budista RJ
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Centro de Estudos Budistas Bodisatva;
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Centro Nyingma de Budismo Tibetano;
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Templo Budista Fo Guang Shan;
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Centro de Meditação Kadampa Tijuca;
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Eininji – Sangha Zen.
Retiro Budista SP
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Retiro Serra Serena;
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Clínica Retiro;
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Vila Kostka;
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Retiro Tao Tien;
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Retiro Rosa de Nazaré;
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Templo Zu Lai.
No Brasil são muito comuns os retiros que ocorrem em datas especiais (como em feriados). Então você pode optar também por:
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Retiro de Carnaval;
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Retiro de Ano Novo;
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Retiro de 7 de Setembro;
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Retiro de fim de ano;
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Retiro Espiritual Corpus Christi;
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Retiro de Pascoa.
Retiros Espirituais Budistas no Exterior
Em outros países os retiros espirituais budistas também acontecem, principalmente em países da Ásia.
Esses locais são excelentes tanto para fazer o retiro espiritual, quanto para conhecer um pouco mais do local, seu povo, costumes e etc.
Alguns países para você conhecer que tem o Budismo como uma religião muito forte são:
Roteiros personalizados
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Mas, se você busca por retiros espirituais de outras religiões, nós também montamos o roteiro perfeito para você. Alguns outros exemplos são:
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Retiro espiritual Evangélico
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Retiro espiritual Católico;
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Retiro espiritual Espirita;
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Retiro espiritual Xamânico;
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Retiro espiritual Mistico;
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Retiro para meditação.
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Conclusão
Um Retiro Espiritual Budista (ou de qualquer outra religião) é o local perfeito para você colocar seus pensamentos no lugar, ao mesmo tempo que recarrega as energias físicas, mentais e espirituais.
Para ter uma experiência positiva e enriquecedora, conte com a Travel Brazil.
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